Shinrin yoku: le bain de forêt!


Nous on appelle ça la sylvotherapie mais l’idée est la même, un bain de forêt pour réduire notre stress et nous reconnecter avec nous-mêmes. On parle de cures végétales car la forêt est un lieu régénérant surtout pour les citadins stressés. La sylvothérapie est une une méthode douce qui repose sur l’idée que le contactLire la suite « Shinrin yoku: le bain de forêt! »